7 декабря 2019 года в спортивном зале Пермской духовной семинарии для студентов отделения священно-церковнослужителей состоялся мастер-класс тренера федерации кикбоксинга, кандидата педагогических наук, мастера спорта России по кикбоксингу и дзюдо Александра Владимировича Оборина «Основы самозащиты».

Юноши ознакомились со специальной разминкой боксера, научились выполнять передвижения в сочетании с работой рук, ознакомились с упражнениями по уходу с линии атаки, попробовали выполнять элементы ударов и защиты в парах.

Молодые люди занимались с интересом. Предложенный А.В. Обориным высокий темп упражнений в сочетании с музыкальным сопровождением не вызывал усталости студентов. Новые виды специальных упражнений (а кто-то впервые познакомился с ударной техникой), в сочетании с упражнениями общефизической направленности позволили провести занятие на высоком эмоциональном уровне, так что полтора часа пролетели незаметно. Во время занятий мастер раскрыл несколько своих профессиональных секретов.

В заключительной части занимающимся были предложены упражнения на воспитание гибкости.

Ребята сердечно поблагодарили Александра Владимировича за проведенное занятие.

Пробное занятие по самообороне с юношами, которое состоялось 7 декабря 2019г., вызвало большой интерес  и у девушек – студенток регентского отделения семинарии.  И  для них 9 декабря состоялся  подобный мастер-класс.  Александр Владимирович предложил девушкам большой арсенал подготовительных и подводящих упражнений для освоения приемов  защиты. Девушки с интересом осваивали абсолютно новые для них упражнения. Все занимающиеся остались довольны, осознав, что имеют большие возможности для управления своим телом и при некоторой тренировке будут способны постоять за себя в случае необходимости.

Николай Леонидович Пономарев,

кандидат педагогических наук,

преподаватель физической культуры

Фото – студента 3 курса

отделения священно-церковнослужителей

Глеба Григорьева